Conheça o Benefícios da Beldroega

A beldroega ou Portulaca oleracea, como é chamada cientificamente, originária da Ásia, se disseminou em Portugal nos últimos séculos e de lá vieram suas mudas para o Brasil. uma planta rasteira que cresce facilmente em todo tipo de solo, não precisa de luz, nem água.  muitas vezes ela é confundida com uma erva daninha, na verdade a beldroega traz benefícios e propriedades medicinais, sendo uma das fontes de ômega 3, tendo várias propriedades como diurética, antioxidante e anti-inflamatória.

Conhecida como PANC (plantas alimentícias não convencionais), também usada na preparação de pratos como saladas, refogados, sopas e suco etc.   

BENEFÍCIOS TERAPÊUTICO 

Ajuda a controlar a diabetes

Controlar níveis de colesterol 

Protege do estresse oxidativo

Alivia a inflamação da artrite

Combate infecções bacterianas

 Previne contra doenças cardiovasculares

 Protege o estômago de úlceras

Reduz a pressão arterial

 Ajuda na cicatrização de feridas

Contraindicações 

Beldroega deve ser evitada por quem têm ou que já tiveram pedras no rins, e o seu consumo excessivo pode causar problemas intestinais como dores e enjoos.