Proteção Solar

🧖🏾‍♀️👉🏽O uso de protetor solar tem que ser um hábito diario, seu uso e para proteção dos raios solares UVA.

✅🌞O sol proporciona vários benefícios ao ser humano, tais como a sensação de bem-estar físico e mental, síntese de vitamina D e tratamento de icterícia (cor amarelada nos bebês, causada pelo excesso de bilirrubina no sangue).

Sendo que uma exposição exagerada aos raios solares pode trazer damos a saúde e a pele, prejuízo a saúde do organismo como o câncer de pele.

MAÇÃ SEUS BENEFÍCIOS

👉🏽A maçã é uma fruta de origem asiática e há mais de sete mil espécies diferentes, cada uma com características específicas.

Consumir uma maçã por dia, trará benefícios nutricionais como vitaminas C, sais minerais como cálcio, fósforo e potássio, quercetina e licopeno.

✅Receitinhas

🍵 Chá de casca de maçã 

1 maçã (casca)

2 casca de canela

6 cravos

250ml de água 

Adoçar como quiser ou não 

Levar ao fogo água com cravos e a canela, quando abrir fervura colocar a casca da maçã e deixa 3 minuto.

🥤Suco Detox

1 maçã

1 cenoura (pequena)

Suco de 1/2 limão 

150ml de água 

2 cubos de gelo (opcional)

Adoçar como quiser 

Modo de preparo

Bater a maçãs e a cenoura no liquidificador com à água e, por fim, adicionar o suco de limão

ÓLEO ESSENCIAL

✅Cada óleo essencial tem seu valor terapêutico e que pode se usado de forma única ou conjunta,  mistura de óleos, vai depender da terapêutica indicada pelo profissional 

👉🏽Modo de usar pode ser, diluído em óleo vegetal, creme neutro, tópico, difusor e inalar pingando gotas na Palma das mãos 

💆🏽‍♀️Os três óleos mais usados mundialmente é Lavanda, Hortelã pimenta e o Melaleuca 

✅Sempre pessa orientação terapêutico  de um profissional 

 💡👉🏽Se vc quiser saber qual a diferença entre óleo essencial e essenciais, aqui no entendeubebell tem um poster explicativo vai lá leia, curti e comenta.❤❤❤